Cuestiona tus pensamientos, cambia tu vida con The Work

Una mirada diferente desde la que practicar el Coaching para la libertad.

Aforo completo.

No se admiten más inscripciones.

OBJETIVOS

Objetivo general

Descubrir el método “THE WORK de Byron Katie” y su potencial transformador como parte de un proceso de Coaching.

Objetivos específicos

1. Adentrarse en la experiencia de aprender a cuestionar los pensamientos estresantes. 
2. Elaborar acciones reales transformadoras alineadas con los valores de la persona, a partir de las inversiones de cada pensamiento. 

PUNTOS CLAVE A TRATAR 

Aprender a:

1. Identificar los pensamientos que te generan estrés.
2. Encontrar la situación específica en la que se presentan.
3. Conectarte con las emociones que generan esos pensamientos.
4. Descubrir quién serías sin esos pensamientos.
5. Darles la vuelta a esos pensamientos.
6. Poner en marcha acciones concretas en el día a día para generar un cambio.

¿Qué competencias clave serán tratadas y trabajadas durante la actividad?

• Fomentar confianza y seguridad
• Mantener la presencia
• Escuchar activamente
• Provocar conciencia
• Facilitar el crecimiento del cliente

ACTIVIDAD

100 % actividad relacionado con las competencias

A QUIÉN VA DIRIGIDO

Público en general

NIVEL CONTENIDOS

Introductorio/básico

OBSERVACIONES/COMENTARIOS

Se trata de una actividad de desarrollo personal desde la que atreverse a lanzar una mirada profunda y no convencional a la mente.